整体
リラックスした格好でお待ちください、
整体師の和田努が、予約の時間にバック１つで、お宅に訪問いたします、
どうすると痛みが増すか、どんな姿勢で痛みが和らぐか確めてから始めます、
あなたが感じる痛いところは触らず、隠れた原因の委縮した筋肉を緩めます、
例えば、腕を緩めると、肩が緩むように、、
指圧やマッサージに似て、身体の部位にタオルを当て、その上から手技のみで整体します、
女房曰く最初のうちは痛いけど、そのうち気持よくなって眠くなるそうです、
涎がでるくらいに、、
会話で押圧の強さを調整しながら全身整体で６０分ぐらいです、
あなたの姿勢や癖により今後出やすい症状の説明と有効なストレッチをお伝えして終了です。
★訪問エリアと料金
| 熱海 | ４０００円 | |
|---|---|---|
| 伊東・湯河原 | ５０００円 | |
| プチ整体師 講座 | ６０００円 ：２名 | ４０００円 ：１名 |
＊ エリア外はご相談ください。
プチ整体師
あなたに合ったストレッチや運動のアピールも空しく、辛いあの日はどこへやら、
さぼる快感に流されていらっしゃる皆さまに、
なにか新しく提供できないかと考えたのが、一家に一人プチ整体師の構想です、
「操体法」と言う整体法を使います、
痛くない、気持ちイイ方向に動いたら、その動きを押し返すように優しく止めて、ポンと力を抜きます,
簡単ですが、施術者が患者に「はい、力を抜いて」と声をかけるタイミングに少しコツがいります、
一人でもできますが、やってあげれば効果はグンと上がります。
筋肉の伸縮原理を使っているので安全で、座っていても寝ながらでもできます、
実技は二人一組が理想ですが一人でも大丈夫、ひとつひとつ納得いくまで練習して次に進みます。
以下の著書が分かりやすく本講座もこれに基づいています。
操体法の実際 橋本敬三 監修 茂貫雅嵩 編著
平成２３年、熱海温泉玉手箱のイベントに、「あなたもプチ整体師」で参加、
１６名の方々とワイワイ楽しく声を枯しました。
痛みをこじらせないのが肝心、身近にプチ整体師がいると便利ですよ、、。
痛み
★痛いと思わず触る場所は本来痛く無く、痛みは脳で感じている、、
空手の試合で回し蹴りが横腹に入り、一瞬息ができなくても、痛みは全然無く、試合後肋骨が折れてると聞いてから
恐ろしい痛みが襲ってきた経験があります、
痛みを長く我慢すると、脳（意識）の中で固定され、痛みが続きその姿勢をとるだけで痛いと感じてしまうようです、
痛みを早いうちに治すことで慢性化を防げます。
★痛みは筋肉の「酸素不足のサイン」です、、
疲れたり動かさない筋肉は硬くなり酸素不足で息ができないから痛みでサインを出します、無視すれば使える筋肉が
少なくなって、少し歩いただけで疲れたり、動けなくなるのです。
石川県に整形外科医院を開業している先生の著書を是非ご覧ください、↓
トリガーポイントブロックで腰痛は治る 加茂 淳 著
１００万人以上のアクセスがあるHPは必見、その中に、、
・神経が圧迫を受けると痛みやシビレが生じる
・老化した関節や変形した骨は痛む
・筋肉痛は放っておいても治る
以上は全部根拠のない間違いで思いこみです、 とあります、、。
★動く時、その縮む筋肉の反対(逆の動き）の筋肉が緩まないと痛みを感じます、
筋肉は収縮して役目を果たし、自然に緩み、元の長さに戻ります、
元に戻れない縮こまった筋肉が、動こうとする筋肉の邪魔をするから痛いのです、
★何故、元に戻らない？
・使っていない（動かさない）筋肉の萎縮したままの時間が長い、
・慣れない動きや急に動く等、過度な緊張（パニック）によりロックされ解除できない状態、
・筋肉の使い過ぎによる疲労の蓄積、
伸び縮みがスムーズで弾力のある筋肉を作り保つことが全てです。
＊注意したいこと
・じっとしていても痛みが持続する、どんな姿勢をとっても痛みが変わらない場合は、病院の検査が必要です。
プロフィール
和田努
昭和26年熱海生まれ、
ギックリ腰が縁で患者から一転、カイロプラクターになったのは平成10年、
施術の疑問を払拭するため藤沢の手力整体塾に学び平成23年整体師となりました、
昼間は相模川の河川パトロールに従事しています、
生き甲斐は伊豆の山奥で、耕さない、肥料やらない、刈り草や落ち葉を集めミカンや野菜を作る自然農栽培に挑戦中！
残念無念、胃癌で胃を全摘、ところが山のおかげで復活！ピンピンしてます、
こんなブログ「伊豆の青い空」をご覧ください。